درگاه پرداخت پارس پال
آموزش وردپرس
آموزشی یکماهه طب سوزنی در چین

آموزش کاملا تصویری شنای پروانه

با تحول شنای قورباغه در سال های ۱۹۳۰، شنای پروانه به وجود آمد.

شنای پروانه یکی از زیباترین و مشکل‌ترین انواع شنا است که در اکثر مسابقات معتبر جزو پر بیننده‌ترین انواع شناست.

0.0199154

برای دیدن آموزش کاملا تصویری شنای پروانه اینجا کلیک کنید

 

در حالی که دیگر انواع شنا توسط مبتدیان به راحتی انجام می‌شود، پروانه نیاز به تکنیک مناسب دارد تا صورت گیرد.

بسیاری از نوآموزان پروانه را سخت‌ترین نوع شنا می‌دانند.

در این نوع شنا حرکت پاها مانند حرکت دلفین در آب است و از کمر آغاز می‌شود دستها نیز بطور هم‌زمان و از طرفین به سمت جلو پرتاب می‌شود و و هم‌زمان با این عمل سر از آب بیرون امده و هواگیری انجام می‌شود.

افزایش قد شما با جدیدترین و علمی ترین روش

همچنین ببینید

آموزششنا

کتاب آموزش تصویری و گام به گام شنا

همانطور که می دانید شنا یک فعالیت ورزشی بسیار مفید است که تقریبا همه افراد …

یک دیدگاه

  1. با سلام
    تا بحال فیلم ب این زیبایی (از تمامی جهت) ندیدم
    از شما ممنونم، خیلی خیلی

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *