درگاه پرداخت پارس پال
آموزش وردپرس
آموزشی یکماهه طب سوزنی در چین

چگونه مراقب حنجره خود باشیم؟

چگونه مراقب حنجره خود باشیم؟
Rimedi-per-ritrovare-la-voce
برای داشتن صدای بهتر از همیشه باید یک نکته و سوال را در نظر داشته باشید که‌آیا بازه صدای شما تغییر زیادی را نشان می دهد؟
همیشه وقتی از خواب بلند می شوید آیا صدای شما گرفتگی زیاد و شدیدی را از خود بروز می دهد؟ در این صورت باید نکات زیر را رعایت کنید
۱-استفاده از آب:
هیچوقت با آب سرد قر قره نکنید زیرا که به حنجره ها آسیب جدی وارد می کند. وقتی از خواب بلند می شوید برخوردآب سرد با گلو تاثیر بدی روی حنجره ها می گذارد و باعث انبساط بیش از حد آنها می شود. تا جایی که امکان دارد از خوردن آب یخ بسیار دوری کنید چرا که در پاره شدن تارهای صوتی تاثیر بسزایی دارد.. قر قره کردن با آب ولرم همراه با آب نمک می تواند در بهبود صدای تار های صوتی و حنجره بسیاز مفید و موثر باشد.

۲- تا می توانید آب انار مصرف می کنید و یا رب انار. انار نرم کننده تار های صوتی می باشد و به نوعی می توان گفت در شسشتوی باکتری های حنجره بسیار موثر است و اگر آب انار طبیعی سرور شود بسیار مثمر ثمر می باشد.

افزایش قد شما با جدیدترین و علمی ترین روش

همچنین ببینید

10824ico

مجموعه کتابهای طالع بینی هندی , چینی, مصری و ازدواج

طالع بینی به وضعیت سماوات از لحظه تولد فرد تا جمله جنبه‌ های زندگی وی …

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *